Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
2474 kcal
|
Fat: 126.51g | Prot: 87.52g | Carbs: 246.32g.
Breakfast: Умный Выбор Яйцо Куриное, Exponenta High-Pro Дыня, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Крупаша Гречка Отварная. Lunch: Беллакт Молоко 3,2%, Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, Очень Сахар, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Минскхлебпром Хлеб Водар без Сахара, Leor Салат Морковь Пикантная. Dinner: Green Лепешка Сырная с Грибами, Вместе Вкуснее Колбасное Изделие, Очень Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|