Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 133.37g | Carbs: 61.91g.
Breakfast: Круглый Год Филе без Кожи, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяноблины с изолятом. Lunch: Круглый Год Филе без Кожи, Кабачки Тушеные. Dinner: Капуста Белокочанная, Каждый День Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Булочки к чаю. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|