Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1022 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 69.06g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин, Эмиль Сыр Сулугуни 45%. Lunch: Щедрые Хлебцы с Чесноком , Борщ с Фасолью, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Агуша Фруктовое Пюре, Аксай Нан Сухарики К Бульону, Yelli Суп из Чечевицы "Масурдал". Snacks/Other: Зефир, Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama.bogdana's Weight History
|