Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
135.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 60.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1002 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 89.28g | Carbs: 63.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Меридиан Молоки Лососевых Рыб. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста с Кальмарами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. Snacks/Other: Лебедевская Агрофирма Кефир 1%, Лебедевская Агрофирма Кефир 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Балтийский берег Морская Капуста с Кальмарами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
volkova.verusia's Weight History
|