Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
67 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 72.83g | Carbs: 206.12g.
Breakfast: Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Trapeza Семена Чиа Черные , Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек). Lunch: Чай Несладкий, Veladis Икра Трески , Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Зерновой, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Гречка Вареная. Dinner: Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яблоко Голден, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Сырники с Манкой, Чай Несладкий, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|