Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
98 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1464 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 97.40g | Carbs: 110.70g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты Грильяжные, Вареное Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Планета Суши Том Ям. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Добрый Смуззи Клубника Банан, Trec Nutrition Whey 100, Вареное Яйцо, Хуторок Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|