Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 84.41g | Carbs: 100.59g.
Breakfast: Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем Bite, Капуста Тушеная, Сыр Голландский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Брокколи, Шампиньоны. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Активиа Йогурт 2,9%, Bonduelle Красная Фасоль, Листья Салата, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Sporty Овсяное Печенье Fitness Cookie Клубника. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly0707's Weight History
|