Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 73.38g | Carbs: 103.29g.
Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные. Lunch: Масло Подсолнечное, Баклажаны Гриль, Солянка. Dinner: Шашлык Куриный, Рис Отварной. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j_ainura's Weight History
|