Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
2285 kcal
|
Fat: 106.18g | Prot: 95.24g | Carbs: 248.73g.
Breakfast: Банан, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Окей Азу по Татарски, Бахетле Суп Лапша Грибная . Dinner: SPAR Хлебцы 5 Злаков, Авокадо Авокадо, Му-У Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красное Яблоко, Магнит Слойка Язычок , Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Bezmuki Трюфель, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|