Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 139.48g | Carbs: 153.94g.
Breakfast: Торт со сливками. Lunch: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Лук, Кабачок, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Куриное Филе. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Данон Творог Мягкий 0%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Snickers Сникерс, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|