Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 91.15g | Prot: 109.93g | Carbs: 128.04g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Золотой Век Халва Тахинная, Помидоры, Картофель Отварной, Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы. Dinner: Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы, Жареное Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|