Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
2418 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 87.20g | Carbs: 326.89g.
Breakfast: Варенье, Блины. Lunch: Тушеные Овощи, Йогурт Домашний, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Takemura Соус Унаги, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Взбитые Сливки, Клубника, Тарталетка. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
AriamAeris's Weight History
|