Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
58 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1931 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 108.02g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Фунчоза с Болгарским Перцем, Котлеты из Индейки с Морковкой, Пятерочка Банан, Котлеты из Индейки с Морковкой, Фунчоза с Болгарским Перцем. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Продукт Алтая Слайсы Рисовые. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Молочная Сказка Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|