Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 193.06g | Carbs: 99.28g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Форель, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Куриные Отбивные. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сваля Сыр Российский, Сваля Сыр Российский, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buller444's Weight History
|