Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 80.67g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Зеленый Чай, Аджика, Тефтели, Гречка Отварная. Dinner: Сметана , Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Конфета, Творожная Запеканка с Изюмом, Herbalife Травяной Концентрат, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150 юлия's Weight History
|