Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 105.33g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Горбуша, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Стимул, Keano Килька Балтийская Обжаренная с Чили в Томатном Соусе. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Помидоры, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй. Snacks/Other: SPAR Крекер с Семенами Льна и Кунжута. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika2506's Weight History
|