Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
87 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1965 kcal
|
Fat: 105.27g | Prot: 73.20g | Carbs: 180.32g.
Breakfast: Ремит Палермо, Viola Сыр Плавленый с Бужениной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Шеф Перекресток Суп Харчо. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Мираторг Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины, Гречневая Каша. Snacks/Other: Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя , Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deriagina's Weight History
|