Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1893 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 120.94g | Carbs: 235.71g.
Breakfast: Помидоры Черри, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Финик, Чай с Молоком, Авокадо Авокадо, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Простой Йогурт, Мандарины, Банан, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Sen Soy Соус Кисло-Сладкийi, Оливковое Масло, Дайкон, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Вологодское Варенье Персиковое , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сладбери Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Peshkova's Weight History
|