marusja277's Journal, 21 Jan 20

marusja277's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020

77.6 kg Lost so far: 5 kg. Still to go: 12.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 January 2020:

1128 kcal

Fat: 34.24g | Prot: 93.33g | Carbs: 109.85g. Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Салат Витаминный, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Макароны с Маслом. Snacks/Other: Курага. more...

2542 kcal

Exercise: Badminton - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

marusja277's Weight History

View Complete History

marusja277's Journal, 21 Jan 20

Submit a Comment

marusja277's Weight History