Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
69 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
2477 kcal
|
Fat: 120.44g | Prot: 181.97g | Carbs: 173.88g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Красная Цена Клюква Садовая, Творог 5%, ВкусВилл Лён Коричневый, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Морковь, Пища Богов Масло Какао, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Лён Коричневый, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|