Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
2080 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 105.55g | Carbs: 295.19g.
Breakfast: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Макароны Отварные, Плюшка Московская (Узловский Хлебокомбинат) , Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок, Сахар. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля-Коля's Weight History
|