Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 126.26g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Dinner: Fish House Окунь Морской, Цветная Капуста. Snacks/Other: Курага, Морковь, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Всмятку, Ашан Сыр Горгонзола 60%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.olga1984's Weight History
|