Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
3265 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 122.59g | Carbs: 373.78g.
Lunch: Груша, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. Dinner: Фландерр Тарань Вяленая, Три Семерки Сухарики с Сыром, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Kozel Пиво Темное, Garage Hard Lemon Tea Drink, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Kozel Пиво Темное, Три Семерки Гренки с Икрой, Мандарины, ВкусВилл Пирожок Постный с Картофелем и Грибами, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Акконд Конфеты Адель, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentiaika90's Weight History
|