Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 65.58g | Carbs: 199.17g.
Breakfast: Грона Печенье Мария, Кофе, Киви, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Trapeza Булгур с Овощами, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Болгарский Перец. Dinner: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Кофе, Киви, Грона Печенье Мария, Киви, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|