Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
2817 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 72.61g | Carbs: 545.10g.
Breakfast: Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Lunch: Агуша Индейка, Бабушкина Кухня Рис. Dinner: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Сахар. Snacks/Other: Савушкин Молоко 3,2%, Спартак Печенье Мария, Peter Ronnen Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|