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Heute erste mal wieder mehr auf der Waage. 600g 🙄
Kann ich mir 0 erklären, da ich sogar weniger Kalorien zu mir genommen habe.
Naja ich denke das ist normal. Weiter geht's.
Dan
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150.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2020:
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2004 kcal
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Fat: 97.35g | Prot: 188.73g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Ja! Putenbrustfilet, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. Lunch: Wasa Knäckebrot Mjölk, Halbes Hähnchen, Kaffee mit Milch. Snacks/Other: Haselnüsse, Kaffee mit Milch, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Banane. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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