Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
822 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 34.53g | Carbs: 78.57g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Оладьи на Кефире, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные, Город Сад Скрэмбл Классический. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|