Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1216 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 22.27g | Carbs: 213.73g.
Breakfast: Данон Актимель Манго-Мате-Женьшень. Lunch: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Сметана , Бон Пари Суфле, Рассольник. Snacks/Other: Гранат, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Конти Конфеты Живинка, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|