|
7.00
|
78.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 111.61g | Prot: 91.15g | Carbs: 77.88g.
Breakfast: Castello Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Winiary Majonez Delikatny, Hellmanns Ketchup Łagodny. Lunch: Po Prostu Sos Czosnkowy, Łuków Pasztet Mazowiecki, Jajko, Lidl Bułka Pszenna. Dinner: Hellmanns Burger Sos, Kujawski Olej (10g), Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Światowid Ser Cheddar, Pestki Dyni. Snacks/Other: Lorenz Crunchips Solony X-Cut, Kalorie Inne. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danielbmx's Weight History
|