Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 121.19g | Prot: 79.06g | Carbs: 15.22g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Vitanella Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свинина Тушеная, Шампиньоны в Сметане, Бекон. Dinner: Яготинське Масло Сливочное 73%, Славия Сыр Сулугуни, Свиной Фарш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ya's Weight History
|