Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 63.21g | Carbs: 183.43g.
Breakfast: Сахар, Чай, Harry's Хлеб Тостовый, Яйцо-Пашот. Lunch: Heinz Кетчуп с Горчицей, Буше Круассан с Миндальным Кремом, Капучино , Русский Хлеб Хлеб Столичный, Лента Капуста Ассорти по-Японски, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки . Dinner: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Блины на Молоке, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Чай, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Махеевъ Майонез Провансаль, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🍒Kat_Sycheva🍒's Weight History
|