Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
2142 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 74.72g | Carbs: 262.19g.
Breakfast: Milka Milka Bubbles Кокос, Помидоры, Колбаса Сыровяленая, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Barilla Penne Rigate. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Тунец Мой, Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|