Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 81.12g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Тёма Биотворог с Грушей, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Granmulino Спагетти, Банан, Яйцо Куриное. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaYakimova's Weight History
|