Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1028 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 35.99g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Бананы. Lunch: Мираторг Чевапчичи , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Grow Food Греческий Салат с Фетой . Snacks/Other: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|