Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 147.08g | Carbs: 78.42g.
Breakfast: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Каждый День Молоко 1,5%, Овсяноблины с изолятом, Глазированный торт. Lunch: Кабачки Тушеные, Пава Пава Азу из Индейки. Dinner: Морковь, Пекинская Капуста, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Пирог с капустой и яйцом, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|