Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1098 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 81.49g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: Каждый День Хлебцы Ржаные. Lunch: Ашан Шаурма с Курицей. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Лимон, Чай, Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Белый Хлеб, Ашан Багет с Чесноком, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caroline0603's Weight History
|