Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
2299 kcal
|
Fat: 129.90g | Prot: 98.17g | Carbs: 181.34g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Ячневая Каша. Lunch: Сливочное Масло, Спагетти, Вареное Яйцо, Емелюшка Салат из Моркови, Польские Сосиски. Dinner: Славянка Конфета Шоколадная, Салат Зимний, Спагетти, Глобус Сосиски Оригинальные, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|