Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
87 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 91.40g | Carbs: 60.38g.
Breakfast: Княгинино Кефир Обезжиренный 1%, Ларец Сыр Легкий, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Куриная Печень по-Версальски, Гречка Отварная, Перекресток Буженина Запеченая. Dinner: Помидоры Черри, Меридиан Мидии в Масле, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный, Президент Творог 0,2%. more...
|
Losing 63 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lukinaeu's Weight History
|