Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 100.53g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: Драники, Liebendorf Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Салат Витаминный, Винегрет, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Сельдь Соленая, Авида Масло Сливочное, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Дворянский, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Сырники Домашние, Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semina57's Weight History
|