Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 102.41g | Carbs: 103.37g.
Breakfast: Хлеб с Яйцом Жареный, Брест Литовск Сыр Гауда, Останкино Сосиски Молочные, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, 6 Соток Кукуруза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Мария Печенье, Смак Кренделек Слоеный, Капуста Тушеная со Свеклой и Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог 0%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|