Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 104.85g | Carbs: 171.41g.
Breakfast: Дымов Индейка Копчёная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Гриднев Хлеб Добрынинский, Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Буздякский Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Веселый Молочник Творог 1,8%. Snacks/Other: Сырники Домашние, Пятерочка Сахар, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Ашан Сухари из Хлеба, Суп с Клецками, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|