Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 114.67g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Тарталетка, Якобс Кофе Милликано, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Рот Фронт Халва в Шоколаде, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кубанская Буренка Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Творожные панкейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyabantik's Weight History
|