Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
559 kcal
|
Fat: 16.76g | Prot: 39.52g | Carbs: 68.25g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Помело. Dinner: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Форель на Пару. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|