Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 64.09g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы, Картофель Отварной, Брокколи на Пару. Dinner: BAHROMA Сэндвич Кунжутная Халва , Белая Дача Рукола, Белая Дача Салат Ассорти, Помидоры, Перекресток Улитка Греческая с Мясом, Огурец. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|