Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 121.24g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Кокос Очищенный, Chikalab Chikapie Арахис. Lunch: Карусель Хлеб Французский, Chikalab Chikapie Шоколад, Карусель Хлеб Французский, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|