Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 66.39g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: Хороший День Цукаты и Орехи в Глазури , Творожное Суфле. Lunch: Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Лента Пампушки с Чесноком, Гуляш из Курицы, Рис Вареный, Костный Бульон, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Dinner: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Snacks/Other: Twix Mini, Sula Леденцы без Сахара, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|