Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1735 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 147.40g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Торт со сливками. Lunch: Мандарины, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петрушка, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Малина, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: ОАО Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин с Пребиотиком, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Чудесный Край Крекер Рыбки , Грецкие Орехи, Торт со сливками, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|