Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 69.06g | Carbs: 167.83g.
Breakfast: Петрохлеб Печенье Песочное, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Сахарный Песок, Активиа Супермикс с Киноа. Lunch: Перекресток Треска под Маринадом, Картофельное Пюре, Сладкий Красный Перец, Азу из Говядины, Рис Вареный, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: SPAR Печенье Кукурузное , Белый Хлеб, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем. Snacks/Other: Nestle Кит Кат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|