Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 78.17g | Carbs: 11.77g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Куриные бомбочки, Vитамин Карибская Смесь. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|