Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 129.65g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Магнит Яблоко, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Русский продукт Mr. Сливкин, Хортекс Вишня Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Medvedicca78's Weight History
|